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- 真相：极端天气下锻炼能够增强体质吗？其实不然。“三伏天”户外运动很容易脱水中暑，不应该推荐“夏练三伏”。如果非要运动，建议在有空调的室内，或者室外傍晚/夜晚较凉爽时进行，并且运动时每15分钟补水一次，以防中暑。“三九天”也是一样，寒冷的天气很容易诱发心脑血管疾病，再加上冬天雾霾多高发，这个时候还强调户外运动，反而得不偿失。
- 公告说：“在本次主场遴选过程中，中国足协秉承为国家队创造最好参赛条件的原则进行了统筹考虑，主要考虑了气候条件和社会效益等因素。”从气候条件考虑，11月北方城市气温较低，不适宜球队备战和球迷观赛，国家队建议将主场选在气候更为适宜的南方城市。为最大限度满足球迷观赛需求，营造热烈主场氛围，中国足协在确定世预赛主场时将优先选择容纳观众人数较多的球场。
- 【游山西 品美食】晋城卷薄馍崇庆寺长子县崇庆寺是国务院公布的第四批全国重点文物保护单位之一。肇始于北宋，历代皆有修缮与营建。寺庙采用合院式布局，最具代表性的文物是历代彩塑与宋代木构千佛殿。千佛殿单檐歇山顶式，檐口巧妙地飞翘升起，是北宋早期小型歇山顶木构建筑的经典之作。建造于明代天启三年的天王殿内的东方持国天王与南方增长天王彩塑像，是上党地区现存最大的两尊明代彩塑天王造像。大士殿南北次间环墙而砌的台座上，有“宋塑之冠”之誉的十八罗汉彩塑像，是已知留存于世最早的，并有确切纪年的一组十八罗汉彩塑造像。观音堂位于长治市潞州区梁家庄，建于明万历十年，是山西省现存较完整的三处明代悬塑艺术宝库之一。堂内古柏参天，殿内彩塑、悬塑相间，儒、释、道三教合一，在全国也较少见。他们或坐坛上、或依山墙、或悬椽望，他们有的雄健威武、有的雍容典雅、有的安静慈祥。塑像体量大的高约两米，体量小的仅数厘米，其塑造技法有悬塑、圆塑、组塑、浮塑、凸塑、贴塑等手法，设计精妙，技艺精湛，具有较高的艺术价值和历史价值。2001年6月，入选第五批全国重点文物保护单位。隰县小西天原名千佛庵，因大雄宝殿内有塑像千尊而得名。全寺建筑面积1100多平方米，建有大雄宝殿、文殊殿、普贤殿、无梁殿、天王殿、地藏殿等众多殿舍。小西天以明代彩色悬塑艺术而闻名，其精华保存于大雄宝殿，全堂彩塑是我国少见的彩色艺术群塑，以“小、巧、精、奇”的特点，被称为“悬塑绝唱”。在大雄宝殿天宫楼阁中，众多的人面飞天、神鸟、孔雀、鹦鹉姿态优美，这里堪称中国悬塑艺术博物馆。更为珍贵的是殿内梁架上的彩绘——用沥粉贴金制作的近似宫廷规制的龙凤和玺，这种彩绘艺术属皇家彩绘，造价昂贵，在此偏远山区发现，实为罕见。广胜寺位于洪洞县城东北10公里处的霍山南麓，寺内古柏苍翠，源流清澈，山清水秀。寺院创建于东汉建和元年，初名俱卢舍寺，又名阿育王塔院。唐代大历四年扩建后，当时的汾阳郡王郭子仪游历此处，看到这里风景独特，便奏请代宗皇帝李豫赐额“大历广胜之寺”，意为“广大于天、名胜于世”，后来人们简称“广胜寺”。这里建筑奇特，文物珍贵。塑像壁画琳琅满目，碑碣题咏浩如烟海，具有极高的历史、科学、艺术价值。其中飞虹宝塔天下无双、《赵城金藏》属世界孤本、元代戏剧壁画更是中国戏曲史上不可多得的瑰宝，被誉为“广胜三绝”。玉皇庙位于泽州县金村镇府城村，又称府城玉皇庙，是古代泽州规模较大、影响较广的道教庙宇。1988年被列为第三批全国重点文物保护单位。玉皇庙创建于北宋神宗熙宁九年，整个建筑结构严谨，雕刻精细，庙内珍藏了宋、金、元不同时期的彩塑，具有非凡的观赏价值和文物价值，尤其是后院西庑二十八星宿彩塑，在全国现已发现的古代塑像遗物中尚属孤品，塑像高度皆为1.8米左右，尊尊精彩。铁佛寺位于高平市米山镇米西村上西门街铁佛寺巷内，是明清时期的建筑，为第八批全国重点文物保护单位。正殿内，现存释迦牟尼、观音、文殊普贤菩萨、二十四诸天等27尊塑像，造型生动，色彩丰富，是佛教艺术的杰出代表。二十四诸天造像运用“以木为骨，以泥为身”的铁丝造型手法，呈现出立体、鲜明的线条美感。如今，铁佛已毁，但名称仍然沿用了下来。铁佛寺内的彩塑是我国不可多得的古代雕塑艺术珍品。鹳雀楼鹳雀楼，又名鹳鹊楼，因时有鹳雀栖其上而得名，位于晋秦豫三省交界的永济蒲州古城西郊外的黄河岸畔,为中国四大历史文化名楼之一。唐代诗人王之涣的一首《登鹳雀楼》使其名扬天下、声播四海。鹳雀楼通身采用唐代油漆彩画装饰，为四檐三层的仿唐式建筑，总高73.9米。以主楼为中心，整个景区占地面积2.064平方公里。西溪二仙庙位于陵川县崇文镇岭常村，又名真泽宫。建于北宋中晚期。西溪二仙庙选址布局独特，庙内有珍贵的金代建筑遗存正殿、东西梳妆楼，还有历代碑刻二十九通，以及众多的木雕、石雕、琉璃、彩绘、壁画等附属文物，具有重要的历史、科学、艺术价值。2001年6月,入选第五批全国重点文物保护单位。福胜寺位于新绛县光村。据碑刻记载，此寺修建于唐贞观年间，光村蔺姓人氏在朝为官，因为官清正廉明，深得皇帝赏识，为表彰其德行，钦准他在光村建一寺庙，原名“福胜院”，后改为“福胜寺”。寺庙正殿大雄宝殿飞檐斗拱、五间见方，殿内供奉有高五米的如来佛像、南海观音、十六罗汉，这些佛像神态各异、栩栩如生。解州关帝庙位于距运城20公里处的解州镇，南临巍峨秀丽之条山，北依万顷碧波之银湖，总占地面积达22万平方米，是我国现存始建最早、规模最大、保存最完整的关帝庙宇，被誉为“关庙之祖”“武庙之冠”。解州关帝祖庙始建于陈末隋初，历朝历代均有扩建修葺，现存建筑多为明清时期重修之物。整个景区由关帝祖庙、关帝祖祠、关帝祖陵组成。庙中“春秋楼”的二楼采用悬梁吊柱结构修建，是我国古建筑中的珍品。永乐宫位于芮城县的永乐宫，是我国现存最早、规模最大、保存最完整的元代全真教祖庭，以精美绝伦的壁画艺术、富丽堂皇的宫廷建筑、举世瞩目的搬迁工程、独具特色的道教文化享誉华夏。最为世人瞩目的当属1000平方米的元代壁画，特别是三清殿的《朝元图》，整幅作品长近百米，是我国现存最大的古代人物壁画。三清殿壁画线描是中国工笔画最高成就的代表，被认为是东方十四世纪宗教画中的重要作品，素有“东方画廊”的美誉。长治长治自古山水形胜、文化厚重，文旅康养资源禀赋独特。这里是中国神话之乡，众多史前神话皆发端于此。这里是“中国古代建筑艺术博物院”，境内古建筑达3500余处。来这里，寻访文明踪迹，触摸历史沧桑。这里是中国革命根据地红色文化展示区。来这里，回望烽火岁月，聆听英雄赞歌。这里是中国太行风光揽胜处，坐拥八百里太行最壮美的一段，峡谷壁立千仞，瀑布飞流直下，深潭碧波荡漾。这里是中国康养福地，一城风景半城绿。推动文物活化利用借势《黑神话：悟空》，长治市围绕古建彩塑，精准聚焦客群，推动文物活化利用，深度研发精品线路，全面激活文旅消费潜力。精准聚焦客群需求，以地理区域不同文化属性特点为依托，打造高质量旅游产品，跟着《黑神话：悟空》以研学、自驾、考古等为主题，拓展文旅载体、丰富产品业态、优化要素配套。聚焦保护传承利用，拓展文物活化利用途径，通过“文物+景区”“文物+研学基地”“文物+数字化”等方式，线上宣传与线下推广融合，扩大活动影响力。发布游戏主题线路，根据各县区资源特点，设计发布主题线路，为游客制定攻略提供参考。通过抖音等平台发布“大圣喊你游长治”“太行神话不夜城集结”等主题宣传短视频吸引游客。广泛吸纳和激励社会各界及知名博主自觉担当长治文化宣传员，以自媒体小切口话题拉动品牌吸引力提升。临汾临汾古称平阳，是“抓一把泥土就能攥出文明汁液”的地方。10万年前的襄汾丁村遗址，填补了我国历史上早期智人和旧石器时代中期文化空白；距今约4300年前，五帝之一帝尧建都平阳，形成“最初中国”的图景；3000多年前，在今曲沃、翼城一带的晋国，称霸中原150余年；600年前，明朝在洪洞大槐树下动员了18次覆盖全国的大移民，这里成为亿万华夏儿女共同的“老家”。这里山河壮美、物产丰饶、人文厚重。全市有不可移动文物8300处、全国重点文物保护单位54处；A级旅游景区44处，其中，国家5A级景区3处。温暖游客“回家”之旅《黑神话：悟空》让“临汾小西天”成为“天命人”心中的圣地，临汾也迎来旅游热潮，据统计，隰县小西天接待游客人次同比增长超过300%，洪洞广胜寺接待游客人次同比增长超过128%。壶口瀑布、洪洞大槐树、云丘山等5A级景区也迎来游客高峰。连日来，临汾市推出十项服务，温暖游客“回家”之旅。8月25日，临汾市文旅局发布三条“跟着悟空游临汾”旅游线路，将隰县小西天、洪洞广胜寺等12处经典古建串联起来；新增从市区到小西天、从洪洞县到广胜寺的直通车；在保护文物安全的前提下，对游客开放文物保护单位；线路沿线景区、景点、文保单位延迟闭园时间；隰县各大景区景点、全部企事业单位停车场、卫生间对游客免费开放；增加投诉受理服务台和客服人员，公布投诉服务电话；推出免费获取门票活动，玩家通关后，持有效证件可免费游览广胜寺；增加了安保员、讲解员、志愿者等服务人员，提供线上讲解和公益讲解；适时推出临汾古建旅游一卡通，让大家饱览临汾古建，感受古建魅力。晋城神奇壮美的晋城，孕育并珍存着让人叹为观止的历史文化财富。西瑶泉、塔水河、下川、羊头山……多处古人类遗址耀映华夏文明初源；天井关、白陉古道、长平古战场……见证几千载风云跌宕传奇。全国仅存三处之一的唐代寺观彩塑、总数1/3以上的宋金古建，举世无双的二十八星宿雕塑、元代姬氏民居，存世最早的古戏台、最丰富完整的明清古堡群落……第三次全国文物普查，全市共有不可移动文物6601处。其中，全国重点文物保护单位72处，在全国地级市中，数量位列第四。敞门迎接八方来宾《黑神话：悟空》爆火之后，晋城市相关单位部门周密部署、提供便利，敞开怀抱迎接八方来客。高平铁佛寺受客观条件制约，之前不对外开放。面对广大游客的热情期盼，晋城市和高平市全面统筹评估，于8月24日推出了有限开放参观的政策，让游客得以一睹瑰宝真容。晋城第一时间制定发布“跟着悟空游晋城”主题线路，结合实际情况制定公交出行方案、开通公交旅游专线。针对自驾游客，晋城交警部门采取针对性措施，当好“活地图”“好导游”，积极协调相关部门优化景区周边道路，完善交通设施，在主要路口及停车场设置引导标志牌，根据路面交通实际情况，延长勤务时段，科学部署警力，加大道路巡逻密度和次数，为游客安全出行保驾护航。各景区景点配强讲解服务力量，各相关单位、企业紧密配合，为游客提供一流服务保障，做好“东道主”、当好“主人翁”，迎候各路“天命人”。运城运城，古称“河东”，是华夏文明之源、德孝文化之乡、武圣关公故里，更是最早被叫作“中国”的地方。运城现有全国重点文物保护单位102处，在全国地级市中排名第一，有“国宝第一市，天下好运城”之称。在这里，您可以在解州关帝庙感受关羽“精忠贯日”“大义参天”的冲天豪气；可以登鹳雀楼，观黄河渡口的风云变化；可以来永乐宫，欣赏壁画艺术珍品《朝元图》……运城还拥有旖旎的自然风光，滔滔黄河奔腾不息、汤汤汾水风景秀丽，巍巍中条毓秀钟灵、七彩盐湖烟波浩渺。全面提升服务质量“国宝第一市，天下好运城”的运城日前制作“跟着悟空游运城”宣传内容，全方位展示运城古建魅力，详细介绍周边辐射景点和美食、精美民宿；推出“跟着悟空游运城”专题一日游、二日游、四日游线路，除了涉及的四个取景地外，还包含了广仁王庙、后土祠、飞云楼等13处景点；全面提升旅游服务质量，启动全市旅游服务质量联动工作机制，全力保障旅游市场稳定有序，提升游客体验感。同时，积极探索“游戏+文旅”破圈新模式，真正让运城文物活起来、“火”起来。拟开发《黑神话：悟空》周边文创产品，联合运城学院和非遗传承人，组织举办非遗文创创新创意大赛，同步推出“跟着悟空游运城”古建打卡本；推出50元的“跟着悟空游运城”旅游一卡通，同时，与深航、东航、国航等航空公司合作，共同推出购买机票送旅游一卡通的优惠政策，吸引游戏玩家和游客来此观光体验。本版策划：山西日报全媒体区域新闻部本版文图：本报长治记者站、临汾记者站、晋城记者站、运城记者站采写、提供本版责编：陈丽红 王黎版式/制图：刘铁军
- 4.从过往的情况来看，证监会专门部署过专项行动，剑指股市“小作文”。但是，光靠证券监管部门是远远不够的，还需要其他部门的鼎力相助，通过进一步加大对网络谣言制造者和传播者的惩处力度，提高违法成本，打痛“小作文”链条上的参与方，让他们不敢兴风作浪。
- 舌头乌紫可能是高脂血症、肺心病等导致；癌症患者的舌头也可呈紫色，有厚厚的油腻感；靛蓝偏紫则提示有血管、胃肠道或哮喘问题。
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第四，推出224个一线教师校长践行教育家精神短视频，全网推送，通过教师感人事迹，激励广大教师见贤思齐。不敌陈梦，收获女单银牌“希望球迷再理智一些”、在巴黎奥运周期，孙颖莎迎来了爆发期。无论是2023年德班世界乒乓球锦标赛，还是2024年澳门国际乒联女子世界杯，她均战胜对手获得女单冠军。此次出征巴黎奥运会，很多球迷也期待她能够赢得奥运会女单金牌，成就职业生涯的“大满贯”。最终她和陈梦会师决赛，但以2比4不敌陈梦，摘得银牌。在普洱市思茅区南屏镇南岛河村有一对“咖啡夫妻”丈夫刘晓东和妻子玉吨原本经营着一家餐厅2020年，他们决定转行买下了一块咖啡园地开始了自己的咖啡之旅
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被两位师姐选中的9号陈甜甜就表示没想到，可能是觉得自己性格温柔搞笑及大方，所以才会选她，又谓虽然自己讲广东话不标准，但也不担心被大家取笑，只要大家开心就好，问到被师姐选中会否更有信心？她说：“系，自己都觉得唔好意思，大家对我比较包容，同埋比好多鼓励。”她又谓稍后可能会在社交平台上放练习广东话的片段拉票。11号梁嘉莹因有健康肤色被黄嘉雯拣中，她多谢对方认同，对肤色亦有自信。问到会选谁做友谊小姐？两人就笑言谁在身旁就选谁人。
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top5、8月16日，河北固安县发布公示，拟确认赵金等6人见义勇为行为。
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無归期的鳥,：
为充分发挥优秀案例的示范引领作用，中央网信办、中央精神文明建设办公室共同开展了2024年网络文明建设优秀案例征集展示活动，经过层层筛选，共推选出50个网络文明建设优秀案例。这些案例涵盖了各地各部门围绕网络文明建设建立的创新机制、形成的理论成果、搭建的有效载体、打造的工作品牌等，为加强新时代网络文明建设提供了生动样本。
终是辜负：
top6、2023年春节藏历水兔新年电视联欢会在江苏录制。一端是吴侬软语的水乡江南，另一端是雄浑壮阔的雪域高原，援藏共建的纽带，让江苏与拉萨心手相牵。三十载峥嵘岁月，一批又一批江苏干部、人才来到“日光之城”。他们带来资金、项目、理念和技术，大力发展产业、改善民生，还在文化援藏中推动苏拉两地交往交流交融，留下闪闪发光的人生篇章。同心跨山海，苏藏一家亲。美美与共的雪域和江南，共筑中华民族的精神家园，在格桑花盛开的地方，绽放一朵美丽的茉莉花。双向奔赴，“文化走亲”让心贴得更近
巴黎。下著雨。：
top9、随后，张先生电话联系南航客服，对方回复称“没有治疗过程和同行人的身份证件信息”。“医生给出的建议就是继续吸氧、休息，诊断证明上都写了，怎样才算治疗过程？”张先生不明白，治疗过程需要什么证明材料。他还表示，南航APP的操作界面上只能提交申请人的身份证正反面，没有提交同行人信息的相关选项。